AMANDA ASTNER

Hur andas man 

Mitt hjärta slår snabbare och snabbare och det gör ont. Det gör så jävla ont 

Händerna skakar som om jag precis burit hela min vikt i flera mil

Mina ben, mina ben som i 23 år alltid burit mig, orkar inte bära mig mer

Jag orkar inte mer 

Ångest 

Detta jävla ord

Jag blir så yr av allt jag tänker, orkar inte hålla ögonen öppna längre

Gråter fast jag har glömt bort hur man gråter

Gråter fast jag inte har någonting att gråta för (tror jag)

Behöver vara själv men inte ensam, vem fan vill vara ensam 

Ångest

Helvetes jävla ångest 

Som får mig att tappa matlusten 

Som får mig att känna mig så meningslös och värdelös 

Vem ska tro på mig om jag inte ens kan tro på mig själv 

Vem tror ens att ångest finns som inte varit med om det själv? 

"Ångest finns inte"

"Ryck upp dig"

"Det blir bättre"

"Hur kan DU må dåligt som har ett sånt bra liv?"

Håll. Käften. 

Ångest och psykisk ohälsa är en sjukdom och inget påhitt. Så många lider av detta och ingen VILL detta. 

 

Ångest och panikattacker är någonting jag lidit av i 1 år. Jag vet inte när eller OM jag kommer att få bort det, men snälla ni. Säg inte till mig att ångest inte finns, säg inte att det kommer bli bättre för just nu så tror jag er inte. Alls. 

Vissa saker klarar jag inte av att göra och att ta tag i saker är en lång process. Ha tålamod med "såna som mig". 

En dag kommer allt bli bra, men just nu är allt åt helvete och det måste få vara så också. 

Jag älskar mina vänner och min familj som står ut med en sån förvirrad människa som jag. Jag älskar mina katter som alltid finns där, tänk om dom visste hur mycket dom hjälpt mig.